冒起宗,直隶如皋县(今江苏如皋市)人。明朝政治人物。
崇祯元年(1628年)戊辰科进士,授行人司行人,选南考功司。出为山东佥事。调湖广宝庆副使,督漕江上,官至湖广布政使参议。乞休归。明亡,归隐如皋。
自幼读《太上感应篇》。有《拙存堂经质》和《史括》。
有子冒襄。